미세먼지 많은 날
미세먼지 많은 날에는 건강에 주의해야 한다. 외출 시 마스크를 착용하고, 가급적 실내에 머무르는 것이 좋다. 창문을 닫고 공기청정기를 사용하는 것도 도움이 된다. 또한, 물을 충분히 마시고, 면역력을 높이는 음식을 섭취하는 것이 중요하다
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