식사 속도가 혈당 반응에 영향을 준다
음식을 빠르게 먹을수록 혈당이 급격히 상승할 수 있다는 연구가 있습니다. 천천히 씹는 습관이 대사 안정에 도움이 됩니다.
첨부파일이 없습니다.
문의게시판
답글
등록된 답글이 없습니다.